PHYSICAL EXERCISE, THE ESSENTIAL MEAN IN FIGHTING OBESITY

EXERCIÅ¢IUL FIZIC, MIJLOC PRINCIPAL DE LUPTĂ ÂMPOTRIVA OBEZITĂÅ¢II

Abstract

Throughout history people have always been physically active, from the hunter-gatherer man, to active farming and until the Industrial Revolution of the last century feature.

            Transformations and unprecedented progress, taken by human society in the last century have led to significant changes in the lifestyle of people.

            Physical activity of people was reduced gradually due to increased comfort, especially in the civilized world, which gave way to the emergence of sedentariness, considered today as a true disease of human civilization.

            Easing working conditions, the emergence of sedentary occupations, mechanization, development of public transport and other factors, favors the adoption of a sedentary behavior, which along with changing the diet, have unfavorable consequences, occasionally serious, to human health.

            Healthcare is currently facing new challenges in view of the high prevalence of acquired disorders such as obesity, diabetes, osteoporosis etc, therefore recovery professionals need to acquire specific knowledge and skills to deal effectively with these conditions.

            There is, therefore, an obligation of recovery professionals to use every opportunity to recommend physical exercise when treating persons with chronic diseases or risk factors for the development of such pathologies. Physical activity has many health benefits, contributes to the maintenance and improvement of health, but also to regain her in pathological cases.

            It is therefore the time for humanity to focus its interest toward an active life, for sport and physical activity practice on a regular basis to help improve the health of the population.

            Rezumat

            De-a lungul istoriei oamenii au fost întotdeauna activi fizic, de la omul vânător-culegător, la agricultura activă și până la revoluția industrială caracteristică ultimului secol.

            Transformările și progresele fără precedent, parcurse de societatea umană în ultimul secol au determinat modificări semnificative în ceea ce privește regimul de viață al oamenilor.

            Activitatea fizică a oamenilor a fost redusă treptat datorită creșterii gradului de confort, mai ales în lumea civilizată, ceea ce a făcut loc apariției sedentarismului, considerat astăzi drept o veritabilă boală a civilizației umane.

            Ușurarea condițiilor de muncă, apariția unor profesii sedentare, mecanizarea, dezvoltarea transportului în comun și alți factori, favorizează adoptarea unui conduite sedentare, care alături de schimbarea modului de alimentație, au consecințe nefavorabile, chiar grave, asupra sănătății omului.

            Asistența medicală se confruntă astăzi cu provocări noi având în vedere prevalența crescută a unor tulburări dobândite cum ar fi obezitatea, diabetul, osteoporoza etc, prin urmare profesioniștii în recuperare trebuie să dobândească cunoștințe și abilități specifice pentru a face față în mod eficient acestor condiții.

            Există, prin urmare, o obligație a profesioniștilor din domeniul recuperării de a folosi orice oportunitate pentru a recomanda practicarea exercițiului fizic atunci când tratează persoane cu boli cronice sau care prezintă factori de risc pentru dezvoltarea unor astfel de patologii. Activitatea fizică are numeroase beneficii asupra sănătății, contribuie la menținerea și la îmbunătățirea stării de sănătate, dar și la recâștigarea ei în cazuri patologice.

            Este așadar momentul ca omenirea să âși reândrepte interesul spre o viață activă, spre practicarea sportului și a unor activități fizice în mod regulat, care să contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate a populației.