Study regarding fitness aerobics contribution in developing coordination at adult age
Studiu privind aportul gimnasticii aerobice de întreținere (fitness aerobic) asupra dezvoltării coordonării/ândemânării la persoanele adulte
Keywords:
coordination, adult age, aerobics, coordonare, vârsta adultă, gimnastică aerobică
Abstract
Coordination has an unique significance by playing one of the most important roles in individual development. Educating coordonation primary objectives is to contribute in motor skills development in a way that allows a person to do motor acts and movements with high level of coordination, in cnditions of efficiency and minimum energy consumption.
Rezumat
Ândemânarea are o contribuție unică și semnificativă: ea joacă unul din rolurile cele mai importante în dezvoltarea totală a individului. Principalul obiectiv al dezvoltării coordonării este de a contribui la dezvoltarea capacității omului de a efectua acte și acțiuni motrice cu grad superior de coordonare în condiții de eficiență și cu un consum minim energetic și nervos.
